Kat Slupinski

kat slupinski

Certificeret yin yoga instruktør og yin yoga massør

Jeg hedder Kat og er i blandt de første kuld yin yoga instruktører uddannet i Danmark. Det er mit ønske at dele yin yogaen og dens fordele med alle, som er interesserede i at leve et sundt og harmonisk liv.

  • Certificeret Yin Yoga instruktør og Yin Yoga massør
  • Har fået undervisning af den amerikanske yogaterapeut og –instruktør Bo Forbes.

Læs mere om mine yin yoga hold og tilmeld dig 

Efter at have praktiseret flere forskellige yoga-typer igennem flere år både ved danske og udenlandske instruktører, praktiseret mindfulness ved Martin Guldberg, T.R.E. og div. terapeutiske nervesystemsterapier, de 5 elementer ved Anne Wedege samt Ayurveda ved Dr. Charlotte Bech, har jeg fundet min passion i en god blanding af alle elementerne sammen og hver for sig. Jeg er landet på et ståsted i Yin Yoga og Restorative Yoga med særlig fokus på nervesystemet.

Mine yin yoga hold er for alle

Som yin yoga instruktør og yoga massør er jeg vant til at arbejde både med raske personer, sportsudøvere samt personer der er fysisk udfordret/kronisk syge, og har hjulpet mange med bl.a. blodpropper, smerter efter kræftbehandlinger, patienter med autoimmune sygdomme som f.eks. sklerose, diskusprolaps, gamle skader (ryg og knæ), sensitivitet, tinnitus og stress.

Min yoga historie

Første gang jeg fik kendskab til yin yoga var i 2013, og der skulle ikke længe til, før jeg mærkede yin yogaens fordele på egen krop. Jeg har opnået større afspænding i kroppen, øget selvbevidsthed, større smidighed og bedre sundhed, som efter egen overbevisning har været med til at gøre mig rask og fri for min sygdom sclerose. I dag er jeg helt fri for sygdommen.

Yogalærer uddannelser:

  • 200-RYT Certificeret Yin Yoga Lærer v/Sattva Yoga. Certificeret hos Yoga Alliance (2014)
  • 30-RYT Certificeret Yin Yoga Massør (2015)
  • 30-RYT Yin Yoga Immersion (2014)

Andre uddannelser, kurser og workshops: 

  • Mindfullness & autenticitet v/ Martin Guldberg 
  • Mindfullness & selvomsorg v/ Martin Guldberg 
  • De 5 elementer + meridianer v/ Anne Wedege 
  • Ayurveda + intro til ayurveda v/Dr. Charlotte Bech 
  • Yoga Therapeutics v/ Bo Forbes
  • Restorative Yoga v/Bo Forbes
  • Anahata yoga v/Peter Clifford
  • Acro-yoga v/AcroBhakti
  • TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises v/Psykolog Michael Nissen

Yoga praksis siden 2012:

  • Yin Yoga
  • Restorative Yoga
  • Restorative Yoga v/ Bo Forbes
  • Anahata Yoga v/ Peter Clifford
  • High Intensity Yoga v/Sadie Nardini
  • Anahata Yoga (Vinyasa)
  • Hot Flow (Power Vinyasa i hot sal)
  • Hot Chandra (Mild Vinyasa i hot sal)
  • Hot Nalini Yoga (Bikram)
  • Ashtanga Yoga

Pilates selvpraksis siden 2014.

Jeg har yin yoga hold og du kan tilmelde dig med det samme

MERE INFORMATION
Ring til os og få mere information om dine muligheder.

telefon amager3296 6002

 

3296 6002
Book online

Amagerbro Fysioterapi & Træningscenter
Kirkegårdsvej 25 A
2300 København S


  HOLDTRÆNING FOR ALLE

  TRÆNINGSCENTER

  PRISER

  FYSIOTERAPEUTISKE HOLD


 

co2 neutral