Hold overgangsalderen
Er du midaldrende kvinde? Og ved du hvad overgangsalderen gør ved din krop?
Overgangsalderen er meget mere end hedeture og uregelmæssig cyklus, der til sidst ophører. Symptomerne kan være meget forskellige: stresslignende symptomer, ledsmerter, brændende fødder, træthed etc. Men ét er sikkert:
- Dine knogler bliver mere porøse (osteoporose)
- Du taber muskelstyrke- og masse og dermed funktion (sakopeni)
- Risikoen for åreforkalkning øges (aterosklerose)
Derfor har din krop brug for en særlig tilrettelagt træning.
Tid
Vi træner tirsdage kl. 17-18 i holdsalen 1. sal med start d. 18 marts 2025
Sted
Træningen foregår i vores træningscenter på Kirkegårdsvej 25A, 2300 København S.
Pris for 8 ugers hold Kvinder i overgangsalderen kr. 1050,-
Tilmelding
Du tilmelder dig ved at møde personligt op i vores reception eller ved at ringe til os på +45 32966002.
Har du spørgsmål, så kontakt os via nedenstående kontaktformular.
Birthe Hjøllund
Birthe HjøllundFysioterapeut Der er aldrig en “one size fits all”, derfor tager jeg udgangspunkt i dig og dine behov i din hverdag. Har hold for kvinder i overgangsalderen. Hvad kan…