Personlig træning

Velkommen til personlig træning på Amager. Vores dygtige instruktører hjælper dig, der gerne vil i gang med at træne, og som ønsker hjælp og opbakning til at nå dine ønskede resultater. Vi hjælper også dig, der ønsker hjælp til genoptræning som følge af skade eller operation. Kort sagt – vi hjælper alle, med lyst til et sundt og effektivt træningsforløb.

• Konkrete og realistiske målsætninger
• Skræddersyede træningsplaner, som løbende tilpasses dine behov
• Ekspert-vejledning, så du undgår skader og overbelastning
• Varierende træning
• Hjælp til at presse dig selv, så du bedre kan opnå dine mål

Personlig træning på Amager handler om at hjælpe dig med at opnå de mål, du altid har drømt om, men har haft svært ved at opnå. Den personlige træner vil hjælpe dig med en realistisk målsætning og derfor planlægge, hvordan du kommer i mål. Dit forløb kan derfor indeholde både træning, træningsprogrammer samt inspiration til kost.

Vores personlige trænere er alle uddannede fysioterapeuter og eksperter i at guide dig til at opnå lige netop dine træningsmål. Vi skræddersyr en træningsplan, der løbende tilpasses dine behov, så du kan blive ved med at se resultater. Herudover støtter og motiverer vi dig under hele dit træningsforløb.

Personlig træning kan hjælpe dig, der:

• Er overvægtig
• Ønsker forbedring af din kondition
• Søger inspiration til træning
• Ønsker professionel hjælp til opbygning af muskelmasse
• Ønsker effektiv genoptræning efter skader

En personlig træner er til for at motivere dig og sikre, at du træner i overensstemmelse med dine behov og ønsker – hvad enten du vil forebygge skader, opbygge styrke og muskler eller et par kilo eller mere ned i vægt. På Amagerbro Fysioterapi & Træningscenter lægger vi stor vægt på, at du træner din krop korrekt og kommer godt i gang med det hele, og derfor står vi klar til at motivere dig og give dig en god træningsoplevelse.