Til dig der ønsker at få en stærkere ryg
- eller vedligeholde styrken og stabiliteten i din ryg
Du kan deltage med eller uden henvisning
Tidspunkt
Der trænes hver tirsdag 14.00 - 15.00
Beskrivelse
Fokus bliver lagt på at styrke ryggen helt indefra og ud, så du får en sundere og stærkere ryg.
Træningen vil indeholde øvelser på store træningsbolde, efter følg-mig princippet, samt cirkeltræning med brug af frivægte og øvelser med brug af egen kropsvægt.
Det er vigtigt at øvelserne udføres korrekt. Derfor vægtes individuel korrektion af øvelserne meget!
Underviser
Nanna Brandrup
Tilmeld
Du tilmelder dig i vores reception, på telefon 70 666 988 eller direkte hos din fysioterapeut
Pris
- 120 kr. pr gang (uden en henvisning)
- 114,83 kr. pr. gang hvis du har en henvisning
Du får 40% retur, hvis du er medlem af Sygeforsikringen "danmark".